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中山大學附屬第一醫院耳鼻咽喉科

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家庭醫生在線：跑步戴耳機，會不會影響聽力？

王仙仁：引起噪聲性耳聾最主要兩個原因，一是噪聲的暴露量，第二個是暴露時間。夜跑通?？赡茉隈R路邊上跑，所以本身背景噪聲量較大，因為馬路上聲音，一般的是80個分貝左右，它的背景噪聲在80分貝以上，肯定超過推薦的60分貝背景噪聲量。第二個夜跑可能跑的時間較久，如果你這一直跑一直聽，肯定超過60分鐘界限，所以這些加起來的因素對聽力造成一定的影響。所以建議如果跑步戴耳機，盡量選擇具有降噪功能耳機，然后盡量戴的時間別太久。

（中山大學附屬第一醫院耳鼻咽喉科主治醫師王仙仁）

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